健康咨詢描述: 腰部酸痛,一轉腰就會加重,有時長時間站立,或者是坐著腰部都會有疼痛感覺,做伸展運動如側腰等都感覺腰部的筋拉直了,做過尿檢沒有腎病問題
病情分析:
您好!根據您的描述考慮是腰部肌肉軟組織損傷導致的癥狀。
指導意見:
建議您避免久坐久站,避免過多彎腰。適量戶外活動鍛煉身體,適量鍛煉腰背肌。針灸按摩理療緩解癥狀。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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