健康咨詢描述: 肚子上肉多怎么減肥怎么吃才減肥求解答求解答一下解答解答解答一下吧
你好,腹部減肥應(yīng)該做到,飲食控制和運動鍛煉。每天早晚做仰臥起坐能消耗肚子和腰部的脂肪,.也可以轉(zhuǎn)呼啦圈,也能減腹部脂肪,平時注意收起腹部并腰背挺直,每晚做腹部按摩。同時適當控制飲食。
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