輕度痔瘡，除了肛門出有時(shí)會(huì)冒出一個(gè)小球

      病情分析：
      您好，您說的泡面餅干，油炸類食物，這都不是健康的食物，盡量少吃。日常多吃一些新鮮的蔬菜。小黑木耳芹菜洋蔥，這些都對(duì)。腸道有好處的。多吃一些粗糧，就是玉米紅薯，山藥，土豆南瓜這些多吃一些。每天吃半斤的水果，百香果，人參果。蘋果香蕉火龍果等等這些都是對(duì)通便都是有好處的，大便通了以后痔瘡也會(huì)減輕。然后呢，晚上呢，飯后40分鐘出去，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      食和運(yùn)動(dòng)一定要結(jié)合起來，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能增加全身的血液循環(huán)。痔瘡的康復(fù)是有好處的，另外日常的話避免久坐，坐個(gè)半個(gè)小時(shí)40分鐘就起來活動(dòng)活動(dòng)。另外的話，晚上可以用40度的溫水泡泡腳，按摩按摩腳底的穴位。每天晚上飯后40分鐘。每天去快走啊，或者是慢跑，做做有氧運(yùn)動(dòng)。慢慢的都能減輕這一個(gè)，痔瘡的話可以用溫水坐浴也是有好處的。祝您生活愉快！