經(jīng)期幾天可以正常訓(xùn)練

      你好，根據(jù)你的描述情況，你的這種癥狀表現(xiàn)，經(jīng)期時(shí)間比較長，在月經(jīng)期間不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長。經(jīng)期要保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，每個(gè)人的具體情況都是不同的，對你來說每次都是一周，說明你的月經(jīng)期比較長。
      指導(dǎo)意見：
      如果來月經(jīng)之前胸部有疼痛說明和激素有關(guān)。忌食辛辣刺激性的食物，注意外陰清潔衛(wèi)生。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述了解到你是這次月經(jīng)量不正常而且來月經(jīng)前胸部疼
      指導(dǎo)意見：
      建議：你不要擔(dān)心繼續(xù)觀察就可以如果月經(jīng)干凈后還有胸疼在去醫(yī)院檢查乳腺彩超
      
      以上是對“經(jīng)期幾天可以正常訓(xùn)練”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！