健康咨詢描述: 羞羞的時候時間短,力不從心,咋整呢啊,吃啥東西可以補(bǔ)補(bǔ)還是鍛煉身體
病情分析:
你好朋友,這種情況首選是是局部的鍛煉和全身鍛煉,然后再輔助藥物調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
比如提肛運(yùn)動,陰莖龜頭部位冷熱水交替沖洗,俯臥撐仰臥起坐等運(yùn)動,同時也要避免熬夜飲酒等一些身體透支的行為??梢酝瑫r再服用一些補(bǔ)腎益氣的藥物調(diào)理,比如補(bǔ)腎益氣膠囊。
黑枸杞,西洋參,黃芪,石斛,地藏黃精這個泡茶喝,中不
可以的,局部和全身鍛煉一樣不能忽視,良好的生活習(xí)慣是不可缺少的。
那謝謝,好的,好的,謝謝!
不客氣,朋友!如果有疑問隨時歡迎咨詢。
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