麻煩一下醫(yī)生，我想問下
健康咨詢描述： 麻煩一下醫(yī)生，我想問下，晚上有些失眠然后總是做夢，早上起來有點(diǎn)分不清夢和現(xiàn)實(shí)還有點(diǎn)記不清楚事情，這是什么癥狀，謝謝醫(yī)生。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，偶爾失眠也是正常的，也許這幾天勞累過度，也許睡前看了刺激性的東西，平時注意不要給自己太大的壓力，避免過度勞累，應(yīng)該勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動，保持心情舒暢和樂觀向上的生活態(tài)度。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，根據(jù)您的描述有可能是壓力大導(dǎo)致的，建議放松心情，適當(dāng)?shù)腻憻?，睡前可以泡泡腳喝杯溫牛奶，來改善睡眠質(zhì)量。不要睡太晚，睡前別看手機(jī)電腦等。也可以喝一些安神補(bǔ)腦液。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，做夢是人的正常生理現(xiàn)象，只要不影響你的正常的生活和學(xué)習(xí)，工作就沒有什么。如果經(jīng)常做夢影響你的生活。可以服用藥物朱砂安神丸來調(diào)節(jié)一下。做夢是人的潛意識的發(fā)揮?？赡苣愕默F(xiàn)實(shí)生活中有一些實(shí)現(xiàn)不了的夢想，就會在夢中實(shí)現(xiàn)。做夢有時候也是一種安慰。
以上是對“麻煩一下醫(yī)生，我想問下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
