我最近有點(diǎn)忙，學(xué)習(xí)也很辛苦

女 | 18歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-12-24 12:57:53 3人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：我最近有點(diǎn)忙，學(xué)習(xí)也很辛苦。然后精神狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞，今天中午吃飯的時(shí)候明明帶在身上的校園卡，我怎么找也沒找到，于是我說服自己產(chǎn)生幻覺了，然后我吃完飯又去找，又找到了。好抓狂呀。該怎么辦

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2018-12-25 12:09:30 我要投訴

你這種情況不要糾結(jié)，很多人都有這種情況，找東西時(shí)越找越找不到，等過一段時(shí)間，不用找又找到了。不用擔(dān)心，壓力大，調(diào)整調(diào)整心態(tài)，多參加一些體力活動，學(xué)會傾訴發(fā)泄。

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2018-12-25 12:04:18 我要投訴

根據(jù)你的描述，你是學(xué)習(xí)緊張，過于勞累導(dǎo)致的，建議注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累，另外你也可以去你學(xué)校的學(xué)生心理健康中心，找一位心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心。

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2018-12-25 12:21:02 我要投訴

      這是很正常的一種現(xiàn)象，而且每個(gè)人都會有的，當(dāng)人心情煩躁的時(shí)候就會看不見你要找的東西，是因?yàn)槟愕淖⒁饬Γ愕年P(guān)注不在你要找的東西上。

      以上是對“我最近有點(diǎn)忙，學(xué)習(xí)也很辛苦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！