健康咨詢描述: 孕晚期便秘怎么辦,292了。老覺得餓,但大便干燥,還少的可憐,每次都要用好大力,才一點。
指導(dǎo)意見:
您好,妊娠便秘要養(yǎng)成每天固定時間上廁所的習(xí)慣,保持愉快的心情,攝取足夠的異麥芽低聚糖,采高纖維飲食,富含纖維質(zhì)的食物包括:未加工的豆類,如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果;全谷類及其制品,如燕麥、玉米、糙米、全麥面包。孕婦是禁用瀉藥的,因此必須做到這些,如果實在排便困難可以臨時外用開塞露輔助通便治療。
孕婦晚期出現(xiàn)便秘的情況,有可能是你進(jìn)食的量間量少喝水少以及體質(zhì)熱等等有影響。首先要確定是什么原因引起的便秘,如果說有大便排不出來,那說明是便秘,如果說沒有大便,要考慮是進(jìn)食
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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