干的餐飲行業(yè)，早上9

      你好，根據(jù)你所說的情況，因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間必須調(diào)整進(jìn)餐時(shí)間，三餐相對(duì)時(shí)間固定，這個(gè)是好的，但是晚上九點(diǎn)半吃飯，如果12點(diǎn)之前休息的話，對(duì)胃的負(fù)荷稍微大一點(diǎn)，建議晚上這一餐少量進(jìn)食容易消化吸收的飲食。
      

      病情分析：
      你好親。根據(jù)你描述的情況來看。晚餐最好是吃早點(diǎn)。長期吃的太晚對(duì)身體不好。
      指導(dǎo)意見：
      你好親。建議你平日注意休息。不要熬夜。合理飲食。少吃辛辣生冷刺激食物。