每天晚上九點喝伊利純牛奶

      病情分析：
      你好，你的問題是每天晚上九點喝伊利純牛奶會不會長胖。
      指導意見：
      晚上喝純牛奶不會發(fā)胖，晚上喝有鎮(zhèn)靜催眠作用，有助于睡眠，也有利于減肥。
      

      病情分析：
      你好，你這種現(xiàn)象建議你不要喝太多，喝牛奶有助于睡眠的，喝多了也會變胖的！
      指導意見：
      建議你不要喝太多，喝少量的喝牛奶有助于睡眠的，喝多了也會變胖的！盡量在睡前一個小時左右喝一杯牛奶，不僅可以起到促進睡眠的作用，還可以進行補鈣。
      以上是對“每天晚上九點喝伊利純牛奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，牛奶含蛋白質(zhì)高，長肌肉，長身高，不會長胖。。
      指導意見：
      日常生活要有規(guī)律，不要熬夜，保證睡眠充足，多吃新鮮蔬菜和水果，適當鍛煉。