我做了兩次夢同樣的夢

      你好，根據(jù)你的情況，是工作壓力過大神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.1睡前盡量放松自己尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操泡泡熱水澡聽聽輕音樂等.2避免興奮性食品和吸煙改善睡眠環(huán)境.3盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡巧克力可樂等盡量避免.4多吃些含維生素豐富的食物.5要懂得如何緩解壓力放松心情調(diào)整心態(tài)。

      你好，根據(jù)你的簡單描述，你的這種情況下，不是生病了。都說日有所思，夜有所夢。就是你最近是不是太緊張了，而且看一些恐怖片或者激情片子，情緒激動的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知做了兩次同樣的夢，緊咬牙關(guān)，失去知覺，這是大腦神經(jīng)錯亂，精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要胡思亂想，不要有壓力，每天都要放松心情，保持良好心情，調(diào)整睡眠，慢慢就好了。
      以上是對“我做了兩次夢同樣的夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！