健康咨詢描述: 幻想癥(學習做作業(yè)總是不禁幻想其它東西)是不是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)?
你好,根據(jù)你的情況,平時學習做作業(yè)注意力不集中,總是幻想其他東西,可能是學習壓力大睡眠質(zhì)量不好導致神經(jīng)衰弱,可以吃谷維素,維生素b1,安神補腦液進行調(diào)理,必要時可以到醫(yī)院心理科進一步進行咨詢。
那我該選精神科還是心理科好點呢,如果去檢查的話
你好,你應該選擇精神科檢查比較好,可以進行排除精神疾病的可能。
你好!根據(jù)你描述的情況考慮精神壓力過大導致的,需要及時調(diào)整心態(tài),放松心情,保持樂觀穩(wěn)定情緒,合理安排作息時間,保證充足睡眠,適當進行體育鍛煉,增強體質(zhì)。
17歲處于青春發(fā)育期,學習上的壓力過大,精神過度緊張,或是受一些書籍、影視片的影響,容易幻想也是一種正常的現(xiàn)象,目前的表現(xiàn)不是精神衰弱。如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,如有必要及時接受正規(guī)的治療。生活中希望你放松心情,不要過分關(guān)注自己的想法,忽視他這種想法得不到及時的強化,也會慢慢的消退。空閑時間,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“幻想癥(學習做作業(yè)總是不禁幻想其它東西)是不是神經(jīng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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