皮膚一直不太好，熬夜什么的

女 | 14歲 2018-12-22 18:28:35 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：皮膚一直不太好，熬夜什么的。今天照鏡子突然發(fā)現(xiàn)有這種灰褐色像痣的斑點。

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胡世陽主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,頸椎退行性疾病,腦梗塞幫助網(wǎng)友：9680稱贊：1

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2018-12-22 18:31:48 我要投訴

      病情分析：
      熬夜臉上長黑斑主要原因是，晚上是身體各個器官休息排毒的時間，老是熬夜身體已經(jīng)紊亂了，表現(xiàn)在副腎上腺皮質(zhì)機(jī)能不好，新陳代謝異常，內(nèi)分泌失調(diào)，或是由于細(xì)胞層的黑色素增多形成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，11點前必須睡覺，注意保養(yǎng)可以口服維生素E，維生素C，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。

2018-12-22 19:09 ask86409742is 追問

根本原因是熬夜嗎？這些斑以后會自己消失嗎？學(xué)生大部分時間11點睡不了啊。。