眼睛不近視，以前就是看遠(yuǎn)處的發(fā)光的東西有重影

健康咨詢描述： 眼睛不近視，以前就是看遠(yuǎn)處的發(fā)光的東西有重影，比如月亮和公交車上的數(shù)字，最近覺(jué)得好像嚴(yán)重了，我想了想有可能和這件事有關(guān):一個(gè)多月前我的手機(jī)屏幕摔碎了，然后我在上面貼了兩層保鮮膜一直在用，屏幕變得有很細(xì)小的斑點(diǎn)而不是原來(lái)細(xì)膩的成像了。是這個(gè)原因嗎？我手機(jī)使用時(shí)間和之前差不多，每天不會(huì)總用手機(jī)。現(xiàn)在看稍微有點(diǎn)距離的東西都沒(méi)有以前清晰，我發(fā)現(xiàn)把頭低一點(diǎn)，就是眼睛往上看會(huì)清楚一點(diǎn)，重影沒(méi)那么大，但是直視和抬頭眼睛往下看，或者瞇眼睛都還是看不清楚。請(qǐng)問(wèn)這是散光的特征嗎？我可以做點(diǎn)什么恢復(fù)視力呢？ 謝謝醫(yī)生！