健康咨詢描述: 腎虛食療多長時(shí)間能好腎虛自己慢慢會好嗎光食療腎虛會不會慢慢的好
腎虛可以先服用中藥來調(diào)理,然后在飲食上多吃些溫補(bǔ)的食物,如豬腎、泥鰍、羊肉、桑椹等,平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動以增強(qiáng)體質(zhì)。
你好,這位朋友,根據(jù)您所描述的情況來看,您的這個年齡腎虛一般多與過度的手淫有關(guān)。這種情況建議您多吃一些高蛋白的飲食,如果明顯的乏力,建議您可以服用六味地黃丸。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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