我初二隔壁班死了人，一個(gè)我見過并且和我班的人關(guān)系好
健康咨詢描述： 我初二隔壁班死了人，一個(gè)我見過并且和我班的人關(guān)系好，w一開始發(fā)生我一點(diǎn)不害怕，我還和我家人說笑這件事來著，但是后來突然就想我這么張不會(huì)找我來吧，然后腦子很亂，可能是我從小看過好多鬼片但不是恐怖的，然后我就瞎聯(lián)想。因?yàn)槲液退徽J(rèn)識所以我告訴自己忘了他，可是腦子非常亂，并且各種亂想什么棺材長啥樣啊非?？植赖穆?lián)想，我越告訴自己越亂，那段時(shí)間我都沒睡好，現(xiàn)在高二還是每天都出現(xiàn)名字，或者是空閑的時(shí)候出現(xiàn)誒你沒想這件事這種念頭，就是有這種你不能忘了這件事的念頭，但是只是每天的偶爾，我最接受不了的事我想了兩年半都沒有忘記，之前還好，從這兩天一想到兩年多想了與自己無關(guān)的事就非常痛苦，而且上課啥的老分神，，還有，就是我看到離自己近的死人老愛胡思亂想怎么回事？我還能忘掉這件事嗎？？
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是因?yàn)楦舯诎嗨肋^人跟你有一定的交集，所以你有一點(diǎn)恐懼害怕心理有點(diǎn)陰影，像這種情況你多培養(yǎng)一些其他的興趣愛好，每當(dāng)有這些想法的時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力，找一些其他的事情去做。必要的時(shí)候你可以去做個(gè)心理治療，如果老是控制不住的去想，那就必須得吃一點(diǎn)藥來改善。
兩年多恢復(fù)是不是很長時(shí)間才能忘記？。。？？？？？？。。。。。
像這種情況如果你不是老是關(guān)注這件事，找一些其他的事情來分散注意力的話，很快就可以忘掉的，多培養(yǎng)些興趣愛好。每天把自己的時(shí)間排的滿滿的，不要老是想這些事。
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你要這樣想死亡也是自然現(xiàn)象，你不要過于想著這種事情，其實(shí)這也是自然規(guī)律，人要活在當(dāng)下，你目前應(yīng)該做什么就努力的去完成，其實(shí)也可以和同學(xué)好友在一起聊天游玩，放松緊張的壓力。你這樣就會(huì)少想起這些事情。
嗯，可是我一想到兩年多就很難過最近老是想自己什么原因引起的該怎么辦，腦子很亂，我現(xiàn)在想到不害怕了是不是快忘了呢，，，，，
時(shí)間已經(jīng)過了兩年多了，估計(jì)你也不會(huì)怎么想起這件事情，偶爾想起也沒有什么關(guān)系的，放開心胸快樂生活。
指導(dǎo)意見：
17歲男孩，3年來出現(xiàn)恐懼的聯(lián)想，考慮屬于強(qiáng)迫癥狀的表現(xiàn)。建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，找到對應(yīng)的心理根源，通過理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練等方法來治療。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
以上是對“我初二隔壁班死了人，一個(gè)我見過并且和我班的人關(guān)系好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這個(gè)好治嗎？？？？大概費(fèi)用是多少，。？實(shí)在不行我去一趟畢竟兩年了？
心理疾病的治療的原則：首先是專業(yè)性，一定要找專業(yè)的心理醫(yī)生；第二是系統(tǒng)性，一般需要一定周期的動(dòng)態(tài)治療。你還未成年，越是年輕，轉(zhuǎn)變認(rèn)知和情緒感受模式就越容易。希望你早日接受正規(guī)的系統(tǒng)化治療！
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