我得腰椎間盤(pán)突出2年了

      這種疾病是一種退行性病變（隨著年齡增長(zhǎng)，長(zhǎng)年累月的積累形成一種疾?。委煼椒ㄓ袃煞N，1.保守治療，牽引理療按摩針灸，靜滴消腫及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，這些只是針對(duì)癥狀治療，緩解癥狀，有些情況癥狀無(wú)法緩解（因?yàn)閴浩葲](méi)有解除），而且長(zhǎng)年累月造成的疾病，保守治療效果很慢（只要人直立間盤(pán)就在壓迫，所以很難緩解，但是主要是避免誘因，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，避免重體力勞動(dòng)等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛(ài)體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏（需長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果）2.手術(shù)治療，徹底解決椎間盤(pán)壓迫，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)比較大，一般保守治療無(wú)效，癥狀比較重，肌力減弱，肌肉萎縮影響活動(dòng)功能，才選擇手術(shù)治療，建議你康復(fù)科牽引理療按摩針灸進(jìn)行對(duì)癥治療，配合藥物治療，效果會(huì)很好

      從你的描述來(lái)看，考慮和長(zhǎng)期負(fù)重過(guò)度的彎腰久坐等引起的腰椎間盤(pán)突出有關(guān)系，目前建議，一般沒(méi)有特別好的治療方法，平時(shí)主要是預(yù)防它加重，以及椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的癥狀就可以，平時(shí)可以多做些腰部肌肉的鍛煉，比如倒走，而且可以拉單杠，做飛燕動(dòng)作等，平時(shí)避免久坐，負(fù)重，睡硬板床，癥狀厲害的話，可以去醫(yī)院做牽引，同時(shí)可以做局部的熱敷和按摩。

      你好，從你的描述上看考慮腰椎間盤(pán)突出，平時(shí)注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物?？梢誀恳樦?，推拿按摩，理療烤電等來(lái)緩解癥狀?？梢猿渣c(diǎn)腰痛寧，舒筋健腰丸。
      以上是對(duì)“我得腰椎間盤(pán)突出2年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！