崴到腳30小時左右，用什么方法去腫最加

      急性期韌帶損傷需要冰敷的，不要按摩，搓揉，24小時后可以熱敷48小時后可以輕微按摩的，少活動，盡量休息，要是腫脹明顯，還是建議石膏固定的，預(yù)防再次扭傷
      

      你的這種情況腳踝扭傷可選擇局部涂獨活止痛搽劑或云南白藥氣霧劑?？诜咂仍颇习姿幠z囊。24小時內(nèi)給予冰敷，24小時后給予熱敷。多抬高患肢，多休息，少走路。
      

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運(yùn)動
      
      以上是對“崴到腳30小時左右，用什么方法去腫最加”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時行拍片檢查，排除有無骨折情況，如無骨折，但疼痛較重、活動受限，建議行核磁共振檢查，了解踝關(guān)節(jié)周圍韌帶情況。早期（48小時）可冷敷，抬高肢體利于消腫，近期避免劇烈運(yùn)動。
      

      你好，很高興為你回答這個問題，根據(jù)你描述的情況來看沒有立馬見效的消腫方法，得有個時間過程。一般在傷后48小時內(nèi)冷敷，以減輕腫脹和疼痛，局部噴云南白藥氣霧劑，平時應(yīng)減少活動及負(fù)重，可用彈力繃帶加以固定。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腳崴傷導(dǎo)致的局部軟組織損傷引起的腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好不要活動，三天之內(nèi)做涼敷消腫，三天后可以去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處。能臥床休息就可以加快恢復(fù)。