為什么我總覺得自己缺乏安全感

      這個情況大多數(shù)應該是心理問題，可以直接到心理科去做檢查確診，對癥治療就行，平時注意休息，別過度勞累就可以慢慢恢復就行。不用擔心。
      

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。你是對什么擔憂，對你老公這個人擔憂，還是他出去吃飯這個事?lián)鷳n。建議你找一個心里咨詢師好好談談，找出新的認知，從而改變你目前的困擾。

      你好！自己覺得安全感不足，老公吃出去吃飯，總是疑神疑鬼的，這這也是自己自信心不足的表現(xiàn)。與你的性格及成長經(jīng)歷中與父母的連接不足有直接關(guān)系。你現(xiàn)在這樣做，對夫妻的感情即婚姻關(guān)系可能都會受到影響。婚姻也是需要用用智慧經(jīng)營的，建議通過讀書參加團體心理成長等活動提高自身心理能量學習經(jīng)營婚姻關(guān)系，讓自己生活更快樂幸福。
      
      以上是對“為什么我總覺得自己缺乏安全感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！這是你沒有自信的原因，建議從提升自己的價值感入手，先確立目標，然后一步一步努力實現(xiàn)。每天把注意力放在自己的身上時間超過放在老公身上的時間！也就是向內(nèi)在求得安心！