是這幾天做了圖1運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的
健康咨詢描述： 是這幾天做了圖1運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的，癥狀為脖子左側(cè)痛，頸肌，斜方肌，而且睡醒后起身特別痛，第三天了現(xiàn)在感覺(jué)還有上訴癥狀，而且現(xiàn)在鼻腔根部有點(diǎn)發(fā)炎的感覺(jué)，起痰，有時(shí)會(huì)鼻塞，起床后頭部向后仰有點(diǎn)咯吱聲音，我用過(guò)獅子油還有云南白藥氣霧劑，現(xiàn)在還是很疼，請(qǐng)求幫助！
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你好，可能由于偶爾一次運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，肌酸沉積或者飲食作息不規(guī)律，進(jìn)食油膩，肥厚，痰濕上雍等導(dǎo)致，建議每天堅(jiān)持鍛煉，或者慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，少吃辛辣油膩。
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你好，通過(guò)你的描述，你這種情況除了做運(yùn)動(dòng)以外導(dǎo)致的疼痛，有可能是由感冒導(dǎo)致的，你適當(dāng)休息休息觀察看看，如果沒(méi)有緩解再到醫(yī)院就診。
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病情分析：
你好朋友，如果你經(jīng)常做這樣的運(yùn)動(dòng)那么不應(yīng)該突然引起疼痛。除非是第一次這樣過(guò)于用力的運(yùn)動(dòng)，有可能引起局部的肌肉拉傷疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
因?yàn)槟隳壳斑€有流鼻涕，鼻塞，咳嗽有痰等癥狀，所以也不排除是病毒性感冒影響的肌肉疼痛，所以運(yùn)動(dòng)和感冒的雙重作用都有，所以建議你局部熱敷按摩，同時(shí)服用一些解熱鎮(zhèn)痛的感冒類(lèi)藥物聯(lián)合治療。
以上是對(duì)“是這幾天做了圖1運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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