輕度椎間盤突出怎么辦

      你好，有腰椎間盤突出癥是會引起下肢疼痛，建議還是到正規(guī)的醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑治療，要注意睡硬板床，避免久坐，避免長時間彎腰持物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)從而引起局部疼痛麻木
      指導意見：
      這種情況建議吃些消炎止痛活血營養(yǎng)神經(jīng)藥物看看，配合康復理療針灸按摩看看
      

      不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要睡硬板床，避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。 可以牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。 另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。這個效果還可以啊。
      
      以上是對“輕度椎間盤突出怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      椎間盤突出是比較常見導致腰腿疼痛的常見病因之一，輕度的話，是可以藥物保守治療緩解癥狀的，但如果重度的話，建議外敷禾銳堂腰椎復位貼，基本上6個療程以上回復過來問題不大。