輕度椎間盤突出怎么辦

      你好，有腰椎間盤突出癥是會(huì)引起下肢疼痛，建議還是到正規(guī)的醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑治療，要注意睡硬板床，避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰持物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)從而引起局部疼痛麻木
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議吃些消炎止痛活血營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物看看，配合康復(fù)理療針灸按摩看看
      

      不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要睡硬板床，避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。 可以牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。 另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。這個(gè)效果還可以啊。
      
      以上是對(duì)“輕度椎間盤突出怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      椎間盤突出是比較常見(jiàn)導(dǎo)致腰腿疼痛的常見(jiàn)病因之一，輕度的話，是可以藥物保守治療緩解癥狀的，但如果重度的話，建議外敷禾銳堂腰椎復(fù)位貼，基本上6個(gè)療程以上回復(fù)過(guò)來(lái)問(wèn)題不大。