健康咨詢描述: 最近老是困,眼圈最近老是黑的,作息時間也規(guī)律,請問怎么回事,
身體乏力,犯困,眼圈發(fā)黑,中醫(yī)講屬于脾腎虧虛的表現(xiàn),平時飲食注意多吃些健脾補腎的食物,像山藥、蓮子、扁豆、枸杞、核桃、紅小豆薏米之類的。不要操勞過度。
中醫(yī)來講黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養(yǎng)所致,或者血虛筋肉失養(yǎng)所致!西醫(yī)上來講,睡眠不足,疲勞過度,局部血液運行不暢,從而導致眼圈淤血,滯留的陰影。多休息,避免熬夜,加強營養(yǎng),多鍛煉,增強體質,保持心情舒暢,必要時可以中醫(yī)科門診辨證調理,局部可以熱毛巾貼敷,飲食上可適當加用胡蘿卜、芝麻等食物。
病情分析:
這種情況很有可能是腦缺氧引起的,和腦供血不足有關。
指導意見:
平時要清淡飲食多運動鍛煉,檢查血壓血糖血脂的情況,多熱敷按摩眼周,服用養(yǎng)血清腦顆粒
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