經(jīng)常吃多一點就不舒服

      你好，建議你規(guī)律作息，不熬夜，飲食清淡易消化食物，吃飯7分飽，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣生冷油膩食物，最好不吃甜食飲料，早晚按摩腹部。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說，考慮是消化不良或者胃腸功能紊亂的情況?？赡茱嬍巢划?dāng)或者受涼。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服整腸生，腸炎寧調(diào)理看看。平時少吃生冷寒涼辛辣刺激的，注意保暖，別受涼了，平時盡量少吃多餐。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這是腸胃功能比較差。是脾虛的表現(xiàn)你可以吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平常吃飯注意不要吃生冷，尤其是喝飲料。多喝熱水，飲食規(guī)律?？梢猿砸恍┙∑⑼??；蛘哐a裨益腸丸，少吃油膩，現(xiàn)在冬天可以多吃羊肉。
      
      以上是對“經(jīng)常吃多一點就不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！