最近5次的經(jīng)期都先是一個(gè)星期經(jīng)量很少

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！根據(jù)您提供的信息來(lái)看，14歲，不知道您的月經(jīng)初潮后有多長(zhǎng)時(shí)間了？一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)初潮之后的頭兩年可能都不是很有規(guī)律和穩(wěn)定，是正常的現(xiàn)象，但是無(wú)論怎么樣，月經(jīng)期間都需要多注意保暖，多注意休息，不要熬夜，飲食忌諱生冷、辛辣、刺激性食物，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      你好！女孩的月經(jīng)不正常與心理壓力大，學(xué)習(xí)過(guò)于疲勞也有關(guān)系，切忌在月經(jīng)期間不能劇烈運(yùn)動(dòng)，需要正常休息規(guī)律飲食，保持心情舒暢。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，你現(xiàn)在屬于青春發(fā)育時(shí)期，出現(xiàn)月經(jīng)期不規(guī)律，可能和學(xué)習(xí)壓力精神壓力以及劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，建議平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，注意保暖，合理飲食，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)進(jìn)行觀察。
      
      以上是對(duì)“最近5次的經(jīng)期都先是一個(gè)星期經(jīng)量很少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！