頭發(fā)天生少，最近感覺越來越少

      每天一兩次確實有點多，一般每周兩三次比較好?？梢远喑院诿缀诙购谥ヂ楹颂业妊a腎烏發(fā)生發(fā)的食物。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，是的，這些現(xiàn)象多與你自身過去生活，或者是手淫，性生活過頻等，導致的腎虛了，引起的長發(fā)功能衰退了，引起的毛囊炎，長得頭發(fā)越來越少了
      指導意見：
      要徹底戒掉手淫，節(jié)制性生活的頻率，及早的找中醫(yī)看看，開自然的對癥中藥慢慢的治療，中藥屬于自然性的，對癥的話效果很好，就能慢慢的長出濃密的頭發(fā)了，供參考
      

      病情分析：
      你好：從你的描述看，縱欲耗傷腎精，腎精不足，肝腎同源，會影響肝血虧虛，肝藏血，發(fā)為血之余，故發(fā)質會受損
      指導意見：
      建議你生活要有規(guī)律、有節(jié)制，保證充足睡眠，均衡且富含營養(yǎng)飲食，增強體質，經(jīng)常摩擦頭皮，可以服用些七寶美髯丹，好補肝益腎，澀精固本
      
      以上是對“頭發(fā)天生少，最近感覺越來越少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！