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怎么看是不是腰部包塊

男 | 22歲 2018-12-19 12:17:45 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 怎么看是不是腰部包塊,本人有點(diǎn)胖,身高178體重182,腰是胖的還是有點(diǎn)腫?


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李雅坤
李雅坤 保定市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網(wǎng)友:5014稱(chēng)贊:1
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2018-12-19 12:24:47

      病情分析:
      從您的身高體重和發(fā)的圖片看,首先考慮是肥胖導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      是注意規(guī)律生活,定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,粗細(xì)糧搭配,葷素搭配,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。忌食高糖,高熱量食物,多運(yùn)動(dòng),管住嘴,邁開(kāi)腿,健康減肥。
      

謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:15838稱(chēng)贊:2
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2018-12-19 12:33:57 我要投訴

      你好,很高興回答你的問(wèn)題。從你的圖片看,是屬于胖的。建議放松心情,平時(shí)注意休息與飲食營(yíng)養(yǎng)。少食油膩高熱量食物,多食新鮮蔬菜水果,同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

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