洗頭的時(shí)候掉很多頭發(fā)

      你好，女性脫發(fā)主要是氣血兩虛，脂溢性脫發(fā)壓力太大導(dǎo)致的，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意多吃些瘦肉，動(dòng)物的肝臟，大紅棗，補(bǔ)血的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，年齡46歲，快到圍絕經(jīng)期，因激素水平，會(huì)有掉發(fā)的情況，況且你睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你采用食療養(yǎng)生辦法，多吃新鮮水果蔬菜，黑芝麻，黑豆等等，平時(shí)多參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。藥物的話，可以吃一點(diǎn)養(yǎng)血生發(fā)膠囊。