我為什么老是想做和網(wǎng)上那些正確答案做的一模一樣
健康咨詢描述： 我為什么老是想做和網(wǎng)上那些正確答案做的一模一樣,我老是想按照最正確的答案來做，就比如說現(xiàn)在要干什么我就想著一定要做什么，但是我不會(huì)行動(dòng)，就是大腦里面一直想，網(wǎng)上規(guī)定的現(xiàn)在要做什么
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您好，根據(jù)您的描述，不排除有些強(qiáng)迫癥，很多人都會(huì)或多或少的強(qiáng)迫思維，這個(gè)和性格有關(guān)系，追求完美的人就容易有這方面的問題。建議您不要去否定他，接受自己，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，平時(shí)注意進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。
老師我平時(shí)應(yīng)該怎么做了
您好，平時(shí)感覺強(qiáng)迫想某件事情的時(shí)候不要暗示自己這樣不對(duì)，放松自己，告訴自己這就是我，接納自己。想一下，不這樣做會(huì)怎么樣。
老師我也嘗試著不去按照網(wǎng)上那些標(biāo)準(zhǔn)方法來做，我知道人不無完人，但是我強(qiáng)行不去想頭就會(huì)很痛，而且老是會(huì)想不按照標(biāo)準(zhǔn)方法來做人生就會(huì)有很大的變化
您好，建議您找正規(guī)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢，可以通過催眠療法進(jìn)行治療，效果不錯(cuò)。
老師我問一下是不是什么事情都要按照標(biāo)準(zhǔn)答案來做啊
當(dāng)然不是了，每個(gè)人對(duì)每件事情的認(rèn)識(shí)不同，當(dāng)然解決辦法都不一樣。除了法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)是一樣，主觀的問題肯定答案不一樣。
那如果別人的解決方法比我好了，那我就一定要按照正確的方法來做嗎，我總感覺按照錯(cuò)誤的方法來做，人生會(huì)被改變
可以學(xué)習(xí)別人正確快捷的方法，也可以不學(xué)習(xí)，做事情結(jié)果正確就可以，任何經(jīng)歷都是咱們的財(cái)富。
老師我為什么總想著按照最正確，最完美的方法去做任何事，包括走路怎么走，怎么站，怎么做，只類的
您這是強(qiáng)迫性思維，是心理問題，建議去進(jìn)行心理輔導(dǎo)，緩解癥狀。
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