醫(yī)生說我腎精不足，腎虛

      根據(jù)您所說的情況，平時(shí)如果想自己保養(yǎng)的話，可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些室外有氧活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍S芪當(dāng)歸飩?cè)鉁?，。必要的話可以服用，中藥進(jìn)行調(diào)理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你可以描述的更清楚嗎？什么癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      腎虛，脾虛，氣虛的癥狀有很多，要有癥狀才能確診是那個(gè)型，你可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院具體治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來看，不知道都有什么不舒服的癥狀了
      指導(dǎo)意見：
      建議你去看看中醫(yī)，綜合的辯證論治比較好啊，吃點(diǎn)中藥會(huì)對(duì)你幫助很大的啊。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生說我腎精不足，腎虛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！