焦慮癥，睡覺時(shí)想睡著時(shí)

男 | 31歲 2018-12-17 00:57:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：焦慮癥，睡覺時(shí)想睡著時(shí)，突然感覺心里緊張害怕似的，導(dǎo)致睡不成覺，住過醫(yī)院，吃著藥，感覺藥一停就犯了，這幾天有事完，沒吃藥。晚上也睡晚，今天感覺又犯病了，一睡覺剛想睡著就感覺心里緊張，睡不了覺咋辦呢，頸椎僵硬得很

投訴

其他類似問題

張知常二級(jí)心理咨詢師擅長: 1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥幫助網(wǎng)友：45369稱贊：30

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-12-17 01:05:15 我要投訴

咨詢者為31歲男生，自述有焦慮癥，在服藥過程中，建議咨詢者要尊重醫(yī)囑，定時(shí)服藥，同時(shí)配合心理疏導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整。降低對(duì)事物的敏感度，順其自然，隨遇而安。祝早日康復(fù)。

2018-12-17 01:06 ask88768606fa 追問

醫(yī)生說讓我吃一輩子的藥

2018-12-17 01:11醫(yī)生回答：

嗯嗯，咨詢者要尊重醫(yī)囑，定時(shí)服藥，在服藥控制的同時(shí)，一定要保持情緒的穩(wěn)定，畢竟心理疾病也需要一個(gè)治療過程。平時(shí)要放松心情。

2018-12-17 01:13 ask88768606fa 追問

難受啊，醫(yī)生

2018-12-17 01:19醫(yī)生回答：

嗯嗯，理解你的痛苦，焦慮癥有時(shí)候也會(huì)伴有軀體化癥狀，所以你要盡快緩解你的焦慮情緒。

2018-12-17 01:20 ask88768606fa 追問

怎樣去緩解呢，能幫我說說嘛。謝謝

2018-12-17 01:30醫(yī)生回答：

學(xué)習(xí)一些情緒控制和轉(zhuǎn)移的方法，學(xué)會(huì)釋然，看淡周圍的一切。

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法