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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-12-17 00:59:31 我要投訴
指導(dǎo)意見：
從以上情況開始分析，表現(xiàn)為入睡困難，通常大多數(shù)情況有可能是有生活或者工作中的煩惱，其次需考慮可能為睡眠節(jié)律障礙，建議可以考慮繼續(xù)觀察幾日，近期避免過度勞累和精神刺激，避免喝濃茶咖啡等
2018-12-17 01:01
ask88768621w0
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那這種情況嚴(yán)重嘛
2018-12-17 09:04醫(yī)生回答：
如果持續(xù)時(shí)間只有幾日通常不會嚴(yán)重，建議關(guān)注可能的相關(guān)因素，必要時(shí)可以接受睡眠認(rèn)知心理治療
2018-12-17 01:01:58 我要投訴
咨詢者為21歲男生，睡眠不好，最近有沒有什么壓力或者負(fù)面情緒，如果是，建議要找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對一疏導(dǎo)，壓力減除后，睡眠自然會好起來。我們都愿意幫助你的。
2018-12-17 01:02
ask88768621w0
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就是心里有很多事情，感覺很煩
2018-12-17 01:07醫(yī)生回答：
嗯嗯，如果真的是心理有事情，必須要放下。放空思想，有什么事情千萬不要悶在心里。
2018-12-17 01:22
ask88768621w0
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我最近腰酸，腰不舒服，和這個(gè)有關(guān)系嗎，是不是腎虛引起的
2018-12-17 01:26醫(yī)生回答：
腰酸是有可能的，你不妨去醫(yī)院做個(gè)體檢，當(dāng)然焦慮也會有軀體化癥狀而引起身體不適感。
2018-12-17 01:27
ask88768621w0
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好的，謝謝
2018-12-17 01:27醫(yī)生回答：
不客氣，早點(diǎn)休息。
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