買完衣服就糾結(jié)，好不好看呀
健康咨詢描述： 買完衣服就糾結(jié)，好不好看呀，合不合適，搭不搭配，每次都這樣，后悔還鬧心
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
30歲女生，買完衣服就糾結(jié)，好不好看呀，合不合適，搭不搭配，每次都這樣，后悔還鬧心，其實(shí)你一方面對(duì)自己是吃懷疑的態(tài)度也，不自信，同時(shí)也存在部分焦慮情緒，建議咨詢者不妨找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一的疏導(dǎo)，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)某些事物要降低過(guò)度的反應(yīng)，不要進(jìn)行指向自我的錯(cuò)誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己和他人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
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你好！根據(jù)你描述的情況主要與心理因素影響有關(guān)，需要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)理，建議平時(shí)放松心情，避免過(guò)度焦慮，保持樂(lè)觀情緒，遇事冷靜思考，多與家人朋友溝通，多征求意見(jiàn)。
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您好，很高興為您服務(wù)！根據(jù)您的描述，您有一些強(qiáng)迫癥的傾向，強(qiáng)迫癥的癥狀主要可歸納為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫思維又可以分為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒及強(qiáng)迫意向。一件事情做完還要反復(fù)的去想做的對(duì)不對(duì)合不合適，如果再有這樣的想法時(shí)，應(yīng)及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力，阻斷自己的強(qiáng)迫思維，慢慢會(huì)好起來(lái)的
以上是對(duì)“買完衣服就糾結(jié)，好不好看呀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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