健康咨詢描述: 經(jīng)常便秘,都有五個(gè)多月了還不好,挺郁悶的 剛開始的時(shí)候吃了朋友給的一代女皇,吃了幾天好了,但是停用之后就又開始便秘了,沒辦法自己又買了一盒,吃完之后不敢再吃了,怕產(chǎn)生依賴,這都這么長(zhǎng)時(shí)間了還不好
您好,建議平時(shí)多飲水多排尿,多食新鮮蔬菜水果及粗纖維飲食,養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,每日按揉腹部增加腸蠕動(dòng)??梢钥诜p歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群治療,口服乳果糖口服液通便治療。如果效果不佳去醫(yī)院消化科就診進(jìn)一步規(guī)范診治。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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