重度抑郁癥和焦慮癥患者除了吃藥之外還可以通過什么方

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先抑郁癥和焦慮癥是屬于心理方面的疾病，那么除了服用藥物以外，還能夠通過去醫(yī)院配合心理疏導治療，但自己盡量的去調整好心態(tài)。
      

      朋友你好，看了你的描述，明白你想急切治好疾病的心情，中重度抑郁一般來說還是要服藥治療的，可以在服藥的同時配合做心理咨詢。另外，可以多運動。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮焦慮癥，抑郁癥的患者除了用藥之外，還需要做心理疏導，進行自身的心理調節(jié)，每天積極進行運動，釋放情緒，多結交朋友，轉移注意力。
      
      以上是對“重度抑郁癥和焦慮癥患者除了吃藥之外還可以通過什么方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！