老年人，六十多歲，身體狀況很好

      失眠的因素很多，所以建議還是要先找一找，引起失眠的原因。有可能是神經(jīng)衰弱需要您先進(jìn)行確診然后才能夠具體用藥特別是老年人基礎(chǔ)疾病比較多，用藥不當(dāng)對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)危害非常大。
      

      病情分析。你好聽(tīng)了你的敘述，知道老年人的身體狀況很好，就是晚上睡眠不好，這個(gè)應(yīng)該跟老年人自己的生活作息習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)。老人要養(yǎng)成自己比較習(xí)慣的作息時(shí)間，比方說(shuō)有的老年人白天如果說(shuō)休息了晚上就睡不著覺(jué)，那么就白天就可以避免休息，晚上他就睡得好了。培養(yǎng)自己的愛(ài)好和興趣兒，對(duì)某些事情如果專(zhuān)注度高了，不想別的事兒了，那么對(duì)他的睡眠會(huì)有很大的幫助的。要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。什么事看開(kāi)一點(diǎn)就好了。
      

      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，我覺(jué)得老年人應(yīng)該就是睡覺(jué)比較輕，中醫(yī)家應(yīng)該是屬于肝腎虧虛的情況，我覺(jué)得你這個(gè)情況最好是能去醫(yī)院吃點(diǎn)六味地黃丸之類(lèi)的藥物治療，平時(shí)給老人不要吃太多辛辣油膩的東西
      
      以上是對(duì)“老年人，六十多歲，身體狀況很好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      引起老年人失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，多參與戶(hù)外活動(dòng)，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      你好，人體隨著年齡的增大，睡眠質(zhì)量會(huì)有所下降，另外也會(huì)受到情緒困擾，影響睡眠，建議可以多陪陪老人，多陪伴老人，做一些力所能及的事情，讓老人參加一下戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，例如打打太極，散步，扭秧歌等，有利于增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)有助于晚上睡眠質(zhì)量提高！