根據(jù)你提供的情況目前你這種癥狀,建議你飲食上蔬菜水果,魚肉蛋奶營養(yǎng)均衡,多吃高蛋白,高維生素的食物,并且要保持充足的睡眠,不要熬夜。
您好,根據(jù)您的主訴分析給您以下建議:從中醫(yī)來講,一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失,說明人體的氣血衰退,身體狀況不如從前。中醫(yī)學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好,中醫(yī)認為肝藏血,血循環(huán)的好壞又會直接影響心臟的功能,而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足
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