請問我有頸椎病，脖子有點變直

女 | 17歲 2018-12-15 21:30:32 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：請問我有頸椎病，脖子有點變直，（我身上的骨頭會卡卡響，很小的時候就有了），肩胛骨痛，脖子也會酸痛，之前做針灸不小心就得了氣胸（現(xiàn)在氣胸已經(jīng)好了），今天我去做了，姜丹按摩不知道合不合適，（就是用姜，會發(fā)熱的他還有用鹽袋，熱烤之類的）按完就是會痛，但他說痛是疏通脈絡，請問我這種頸椎病適合推拿嗎？

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2018-12-15 21:41:41 我要投訴

從你的描述來看，你的頸椎病可以做推拿，除了推拿之外。你還可以做以下治療，多抬頭，少低頭，頸部保暖，注意頸椎姿勢，局部理療，口服藥物，拔罐，貼膏藥，功能鍛煉等，

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2018-12-15 21:40:34 我要投訴

頸椎曲度變直主要是因為長時間低頭坐姿不當導致的。推拿治療的話主要是可以緩解頸椎周圍肌肉。但是最主要的還是應當注意以下幾點：1、保持正確的姿勢。養(yǎng)成良好的坐姿習慣并適時改變頭部豎立形態(tài)，睡覺時枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎，時刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。3、勞逸結(jié)合，適當休息。頸椎長期固定在一個方位，會影響頸椎供血不足，要適當增加工間休息，利用休息和活動時間增強全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。