健康咨詢(xún)描述: 我現(xiàn)在18歲是生長(zhǎng)期嗎,如果每天晨跑能長(zhǎng)高5厘米嗎?
你好想知道是否能增長(zhǎng),一定到醫(yī)院的青春心靈診所骨齡片檢查。如果提示骨垢線(xiàn)沒(méi)有閉合,那么是可以增長(zhǎng)的,這期間一定要全面飲食,多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),跳繩,游泳等運(yùn)動(dòng)。如果已經(jīng)閉合,那么就不可能再增長(zhǎng)了。
應(yīng)該沒(méi)閉合,幾年夏天就長(zhǎng)了3CM
這個(gè)的去檢查才能知道!
你好,這個(gè)有可能,不是說(shuō)每天跑步都能長(zhǎng)高的最重要的在于拉伸跑步只是讓整個(gè)身體熱起來(lái)熱起來(lái)之后才能做更多的事情才能想要做更多的事情每天跑步是不能長(zhǎng)高的但是如果要是加上拉伸那是肯定能長(zhǎng)高的。長(zhǎng)多少不確定,或比5cm還多。
你好,身高受遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)狀況的影響。男孩子在睪丸增大后,約11-13歲身高開(kāi)始加速生長(zhǎng),1-2年生長(zhǎng)達(dá)發(fā)育的高峰,男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20歲左右骨骺線(xiàn)閉合。建議到醫(yī)院拍攝骨齡片,如果骨骺沒(méi)閉合,還是有增高的空間的。適量補(bǔ)充鈣和維生素D,合理飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,適量運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在18歲是生長(zhǎng)期嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你說(shuō)的這個(gè)現(xiàn)象大概出現(xiàn)一年左右,
適量的運(yùn)動(dòng)是有助于身高的增長(zhǎng)的。
我明年春天跑步兩個(gè)月可以長(zhǎng)高5CM嗎?
運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高,但是能長(zhǎng)多少是不能確定的。多戶(hù)外運(yùn)動(dòng),多曬曬太陽(yáng),促進(jìn)體內(nèi)維生素D的生成,有助于鈣的吸收。保證充足的睡眠,生長(zhǎng)激素是在22:00-清晨02:00是分泌的高峰期,必需進(jìn)入深度睡眠才能保證激素的分泌。
就是說(shuō)我這個(gè)年紀(jì)還可以長(zhǎng)高是嗎
建議拍骨齡片,如果骨骺沒(méi)閉合,還是可以長(zhǎng)高的。
你不說(shuō)男的20歲骨垢線(xiàn)閉合嗎
一般在20歲左右骨骺閉合
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的,和自身的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)也有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前已經(jīng)是18周歲了,考慮生長(zhǎng)發(fā)育的空間已經(jīng)不大,但是堅(jiān)持多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和增加營(yíng)養(yǎng),還是有空間的。
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