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病情分析：
準備懷孕前的三個月和懷孕的頭三個月需要補充葉酸，男士也可以適當補充的。
指導意見：
建議雙方先去醫(yī)院做個孕前檢查，注意戒煙戒酒，保持一個良好的心態(tài)，保持充足的睡眠時間形成一個規(guī)律的生活習慣，飲食方面要注意，加強營養(yǎng)，不挑食，合理安排同房時間，最好是在女性的排卵期間進行性生活，這樣可以有效地增加受孕機會。
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你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述，備孕的前三個月就應該口服葉酸片，一直吃到懷孕的三個月為止。平時多吃些新鮮蔬菜和水果，注意經(jīng)期及性生活的衛(wèi)生。
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你好，你說的這種情況，備孕期間首先要檢查優(yōu)生四項，戒煙戒酒最少三個月，男女雙方都服用葉酸片，最少三個月，注意排卵期同房，懷孕的幾率較大。
以上是對“準備備孕，需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
指導意見：
你好，如果你現(xiàn)在準備備孕，建議你可以開始服用葉酸片，一直服用到懷孕后三個月，期間要確保夫妻雙方的身體健康，雙方不能盲目服用任何的藥物。
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況在懷孕前三個月開始口服葉酸。
指導意見：
您好，男性在備孕期應該戒酒戒煙，同時注意休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜和勞累。
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