我指甲沒(méi)有那塊白色月牙是怎么回事

      你好，沒(méi)有白色的月牙，有可能是氣血不佳，應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食物，平時(shí)多鍛煉身體，其實(shí)月牙代表健康并沒(méi)有確切的科學(xué)依據(jù)。
      

      病情分析：
      您好，您說(shuō)的白色月牙就是指甲的生發(fā)點(diǎn)，這個(gè)和遺傳有關(guān)系的，有的人就是比較小，不太明顯看出來(lái)出來(lái)。如果是沒(méi)有其他的異常的話，沒(méi)事兒這個(gè)觀察就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常的話多吃一些新鮮的蔬菜，嗯一天大概500克左右，適度的吃一些粗糧，適量的一天半斤水果，適量干果，然后優(yōu)質(zhì)的蛋白搭配著吃。然后每天適度的曬曬太陽(yáng)，然后規(guī)律的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)鈣吸收，增強(qiáng)免疫力，飲食上也增加一些纖維素，維生素控制，這樣對(duì)身體還是有利的。祝您生活愉快。