早餐吃一整塊黃油蛋糕
男 | 14歲 2018-12-14 21:48:57
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來(lái)自成都市
健康咨詢(xún)描述： 早餐吃一整塊黃油蛋糕，喝一杯從超市買(mǎi)的蜂糖調(diào)的水，再吃一些山藥，會(huì)胖嗎
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2018-12-14 21:51:08 我要投訴
病情分析：
單純的一次，這樣的早餐一般來(lái)說(shuō)不會(huì)引起明顯的肥胖的情況，但過(guò)多的使用含糖類(lèi)食物會(huì)引起體重的增加。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要注意平時(shí)生活的調(diào)理，避免吃過(guò)多淀粉類(lèi)食物或者含糖的食物，適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動(dòng)。多吃新鮮蔬菜水果，有助于避免體重增加。
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