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我青春期睡眠不好會影響發(fā)育嗎

男 | 20歲 2018-12-14 14:58:04 3人回復 來自南昌市

健康咨詢描述: 我青春期睡眠不好會影響發(fā)育嗎?會影響身體的發(fā)育嗎?會影響長高嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

咸哲民
咸哲民 延邊大學附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒濕疹,新生兒肺炎,高膽紅素血癥,早產(chǎn)兒等。 幫助網(wǎng)友:45925
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2018-12-14 15:09:09 我要投訴

      你好,這幾個都會影響的。所以一定要注意睡眠,不然個子也不高,各項發(fā)育都會影響。你好,這幾個都會影響的。所以一定要注意睡眠,不然個子也不高,各項發(fā)育都會影響。

2018-12-14 15:13 ask86359337fb 追問

但是我身體發(fā)育正常啊,沒有不良的現(xiàn)象啊。我現(xiàn)在身體很健康啊。我沒有發(fā)育不良是不是沒影響我長高啊

2018-12-14 15:15醫(yī)生回答:

如果睡眠質(zhì)量好的話,可能發(fā)育的更好

2018-12-14 15:17 ask86359337fb 追問

怎么發(fā)育的更好,如果我以前睡眠好是不是身高會比現(xiàn)在更高一點。

2018-12-14 15:24醫(yī)生回答:

有可能的。

2018-12-14 15:27 ask86359337fb 追問

只是有可能并不是一定對吧。那可能性大嗎?可能性有多大?這兩個問題分別回答一下。

2018-12-14 15:28醫(yī)生回答:

只是有可能性,但是可能性大約在50百分之

2018-12-14 15:31 ask86359337fb 追問

為什么在百分之50?為什么可能性為百分之50?怎么有百分之50這么高?好像有醫(yī)生說可能性不高啊。這幾個問題分別回答一下。

2018-12-14 15:55醫(yī)生回答:

這不是一個問題嗎?幾率就是百分之50。就是這么高。還需要怎么解釋,本身就有影響,你為什么偏執(zhí)于沒有影響呢?

2018-12-14 16:12 ask86359337fb 追問

這百分之50的幾率是怎么來的?是不是每一百個人里面就有50個這種情況會發(fā)育得更好啊。這幾率真高。如果我睡眠好會比現(xiàn)在高幾厘米呢?不會高很多吧,大概高幾厘米呢?

2018-12-14 22:07醫(yī)生回答:

每個人的體質(zhì)不一樣,增高都不一樣,一般不會超過2-3厘米

艾美蓮
艾美蓮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,新生兒溶血病,新生兒寒冷損傷綜 幫助網(wǎng)友:13565
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2018-12-14 15:48:30 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個體差異,如果長期睡眠質(zhì)量不佳,易引起內(nèi)分泌功能紊亂。建議均衡飲食,合理安排作息時間。
      

史圣潔
史圣潔 醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,咳嗽,外感發(fā)熱,嬰兒腹瀉,小兒支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:5584稱贊:1
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2018-12-14 15:04:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,青春期正是身體發(fā)育的快速時期,睡眠不足會影響身體發(fā)育。
      指導意見:
      建議你首先保持規(guī)律充足的睡眠,平時的飲食營養(yǎng)要均衡,忌食垃圾食品,培養(yǎng)規(guī)律的體育運動
      以上是對“我青春期睡眠不好會影響發(fā)育嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-12-14 15:08 ask86359337fb 追問

影響發(fā)育是不是會導致身高發(fā)育不良?會使自己的身高達不到正常該達到的高度?

2018-12-14 15:09醫(yī)生回答:

對,會影響身高發(fā)育到最好,所以要有只和健康的生活飲食方式

2018-12-14 15:11 ask86359337fb 追問

但是我沒有發(fā)育不良啊,我沒有身高方面的疾病啊,但是我身體發(fā)育正常啊,沒有出現(xiàn)不良的現(xiàn)象啊

2018-12-14 15:14醫(yī)生回答:

每個人的身高70%來源于遺傳因素,一部分后天營養(yǎng),你沒有發(fā)育不良最好了。

2018-12-14 15:17 ask86359337fb 追問

是不是我青春期睡眠好是不是會比現(xiàn)在更高一點。是嗎?我沒有發(fā)育不良。

2018-12-14 15:18醫(yī)生回答:

是的呀,睡眠充足規(guī)律,飲食營養(yǎng)均衡有助于身體的正常發(fā)育

2018-12-14 15:21 ask86359337fb 追問

我現(xiàn)在身高159,父母161,154。是不是我睡眠好會比現(xiàn)在高,會高出多少厘米呢?會長到多高呢?

2018-12-14 21:10醫(yī)生回答:

你睡眠好,身高長多少沒有具體標準,但是不會影響生長,如果睡眠不足熬夜就會影響發(fā)育

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