內熱體質怎么改善?臉上長痘好多年了都不好

      指導意見：
      你好，內熱體質又可以細分為燥熱和濕熱兩種。所謂濕熱即通常所說的水濕，它有外濕和內濕之分，外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫(yī)認為脾有運化水濕的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾就不能正常運化而使水濕內停；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕常困阻脾胃使?jié)駨膬壬詢烧呤羌泉毩⒂株P聯的。所謂熱是一種熱象，濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因陽熱體質而使?jié)駨年柣療?，因此，濕與熱土上存在是很常見的。濕熱體質在小孩子身上最直觀的表現就是，大便先干后濕，容易長濕疹，舌苔黃，小便黃，厭食。燥熱體質的表現與濕熱有所區(qū)別，大便是完全干硬，體內缺水，口渴舌干，舌苔白，小便黃，也是厭食。建議口服金花消痤丸，不要吃辛辣刺激食物，少熬夜，加強鍛煉。