以前擼了現(xiàn)在，上次和女朋友做幾次都是插幾下就射了

      你好，通過你的描述，請您先放松心情，戒掉手淫對身體是有幫助的。像你這種情況需要多和女朋友普通交流，慢慢的習慣就好了。
      但愿這些可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會真誠回復。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，手淫可以導致睪丸炎、前列腺炎、陽痿早泄。甚至不育。建議鼓足勇氣戒掉手淫，多參加戶外活動。不吃辛辣刺激的食物慢慢會好起來的。
      

      頻繁手淫能夠引起陽痿早泄，腎虧，性功能障礙等，建議你戒除手淫，加強體育鍛煉，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，放松心情，保持規(guī)律的生活，少熬夜，可以口服補腎固精的食物和藥物，會慢慢恢復的
      
      以上是對“以前擼了現(xiàn)在，上次和女朋友做幾次都是插幾下就射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所說，以前有手淫行為，跟女朋友在一起時間比較短。
      指導意見：
      確實是，只要戒掉手淫，減少這種依賴，肯定會明顯改善性生活質(zhì)量，逐步改善。