醫(yī)生我近期腰部老是酸疼
健康咨詢描述： 您好醫(yī)生我近期腰部老是酸疼，把腰部架高就特別舒服緩解，請(qǐng)問我這是腰肌勞損嘛
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你看，根據(jù)你的描述，考慮腰肌勞損的可能最大，當(dāng)然不排除有腰椎間盤突出，但治療是一樣的，要多臥床，不要彎腰負(fù)重，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，可以口服戴芬、乙哌立松，大活絡(luò)丸治療。
就是我站久了坐久了都感覺酸疼，然后扭動(dòng)脊柱就會(huì)嘎嘎聲，低頭彎腰都有拉伸的感覺就好像運(yùn)動(dòng)損傷一樣 請(qǐng)問您這個(gè)情況就是腰肌勞損嘛
腰椎韌帶勞損，腰肌勞損
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你這應(yīng)該是腰肌勞損的問題。
指導(dǎo)意見：
意見：建議平時(shí)保持良好的坐姿，腰部可以熱敷按摩，必要時(shí)到醫(yī)院就診檢查，排除腰椎間盤突出的問題。
就是無論站著躺著都感覺不舒服唯獨(dú)反方向拉伸感覺特別緩解舒服，我這個(gè)情況應(yīng)該注意什么
主要不要搬抬腫物，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐立，局部按摩。
就是脊柱的下半段就是腰是嗎醫(yī)生
是的，脊柱分為頸椎胸椎和腰椎尾椎，腹部對(duì)應(yīng)的是腰椎。
我這個(gè)情況日常生活我能做點(diǎn)什么恢復(fù)嘛
平時(shí)可以鍛煉倒走，不能搬或抬重物。
瑜伽可以做嗎里面有幫助腰椎和胸椎脊椎的動(dòng)作
可以的。瑜伽也有好處。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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