醫(yī)生你個，我感覺自己太笨了

      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常手發(fā)抖，對自己沒有信心。你如果擔(dān)心你生病的話。你可以去。當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。如果檢查正常，可以調(diào)整自己的生活方式，保持充足的睡眠，勤曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動。不要壓力太大，從簡單的事情做起。必要時可以去看心理門診。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述情況，你是對自己沒有信心，不自信的表現(xiàn)，建議你首先調(diào)整心態(tài)，要增加自信心，多動動手，多動腦，多參加集體活動，多與正能量人溝通交流。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述考慮心理因素差。過度緊張人往往會出現(xiàn)這樣情況。主要保持鎮(zhèn)靜。多想一些其他的事情，有助于緩解這種癥狀。相信自己一定行。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可能是太年輕，經(jīng)歷的事情少，建議放松心情，保持心情愉快，保證充足睡眠，可以在這方面多加練習(xí)，也可以和心理醫(yī)生進(jìn)一步溝通。
      
      以上是對“醫(yī)生你個，我感覺自己太笨了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你做事情時總是會手抖，你是緊張時會抖呢還是無論干什么事都會抖？
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先明確手抖是心理因素還是疾病所致。如果是心理因素所致，你要努力客服焦慮、緊張的心情，減少自我關(guān)注。如果是病理性手抖，應(yīng)積極查找病因，對因治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，感覺自己太笨，啥事都做不好，干事情手發(fā)點(diǎn)，考慮這是自己存在自卑心理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你擺正心態(tài)，誰也不是生下來就會做事，放松心情，不要有思想壓力，樹立自信心，只要自己盡力做就行了，不要什么事都力求完美，平時多參加各種活動，季鍛煉自己。