健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,一個好友得了強直性脊柱炎,也不知道怎么才會好,活動有些難受的感覺,很不好受,不知道游泳的話行不行,挺頭疼的,這病怎么治。
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎還可以游泳么?
你好!強直性脊柱炎現(xiàn)在是免疫系統(tǒng)疾病。臨床表現(xiàn)是肌肉僵硬,周身疼痛,夜間睡覺和早晨起床時明顯,白天活動后緩解。其治療方法是適當活動,所以可以游泳??诜庖咭种苿?br />
您好!強直性脊柱炎一個主要并發(fā)癥就是脊柱后凸畸形,駝背彎腰不能直立,以及胸廓舒張受限,功能鍛煉就是平時經(jīng)常做深呼吸等擴胸運動,特意伸腰直立,禁止彎腰,睡覺時去枕平臥,禁止枕高枕及蜷縮側臥,活動髖關節(jié),保證關節(jié)的正?;顒臃秶?,一般也就這些了。游泳有助于預防關節(jié)及脊柱變形,是可以的。
你好,游泳是夏天最好的鍛煉方式,既可以降暑涼快又能全身都活動到,確實不愧是健身的首先方式。游泳的時候,手和腳肯定是要大幅度擺動的了,除此以外,還有頭頸部、肩背部和腹部都需要運動,這個可以促進全身肌肉的血液循環(huán),而且游來游去的時候水拍打到身上,就相當于按摩一樣。特別是對于患有強直性脊柱炎的人來說,游泳還可以防止關節(jié)僵硬呢,因為游泳需要全身肌肉來協(xié)調(diào),尤其是蛙泳、自由泳的時候,手腳及身體其他部位全部都調(diào)動起來,相當于給關節(jié)和肌肉加進了潤滑油一樣,經(jīng)常游的話能夠保持脊柱的靈活性。
強直性脊柱炎由于病因復雜,治療前一定要查明病因,然后再根據(jù)其病情來針對性、系統(tǒng)化的治療,千萬不可能盲目的治療,導致病 情進一步的惡化。
以上是對“強直性脊柱炎還可以游泳么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質。
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