健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,一個(gè)好友得了強(qiáng)直性脊柱炎,也不知道怎么才會(huì)好,活動(dòng)有些難受的感覺,很不好受,不知道游泳的話行不行,挺頭疼的,這病怎么治。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎還可以游泳么?
你好!強(qiáng)直性脊柱炎現(xiàn)在是免疫系統(tǒng)疾病。臨床表現(xiàn)是肌肉僵硬,周身疼痛,夜間睡覺和早晨起床時(shí)明顯,白天活動(dòng)后緩解。其治療方法是適當(dāng)活動(dòng),所以可以游泳。口服免疫抑制劑。
您好!強(qiáng)直性脊柱炎一個(gè)主要并發(fā)癥就是脊柱后凸畸形,駝背彎腰不能直立,以及胸廓舒張受限,功能鍛煉就是平時(shí)經(jīng)常做深呼吸等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),特意伸腰直立,禁止彎腰,睡覺時(shí)去枕平臥,禁止枕高枕及蜷縮側(cè)臥,活動(dòng)髖關(guān)節(jié),保證關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)范圍,一般也就這些了。游泳有助于預(yù)防關(guān)節(jié)及脊柱變形,是可以的。
你好,游泳是夏天最好的鍛煉方式,既可以降暑涼快又能全身都活動(dòng)到,確實(shí)不愧是健身的首先方式。游泳的時(shí)候,手和腳肯定是要大幅度擺動(dòng)的了,除此以外,還有頭頸部、肩背部和腹部都需要運(yùn)動(dòng),這個(gè)可以促進(jìn)全身肌肉的血液循環(huán),而且游來游去的時(shí)候水拍打到身上,就相當(dāng)于按摩一樣。特別是對(duì)于患有強(qiáng)直性脊柱炎的人來說,游泳還可以防止關(guān)節(jié)僵硬呢,因?yàn)橛斡拘枰砑∪鈦韰f(xié)調(diào),尤其是蛙泳、自由泳的時(shí)候,手腳及身體其他部位全部都調(diào)動(dòng)起來,相當(dāng)于給關(guān)節(jié)和肌肉加進(jìn)了潤(rùn)滑油一樣,經(jīng)常游的話能夠保持脊柱的靈活性。
強(qiáng)直性脊柱炎由于病因復(fù)雜,治療前一定要查明病因,然后再根據(jù)其病情來針對(duì)性、系統(tǒng)化的治療,千萬不可能盲目的治療,導(dǎo)致病 情進(jìn)一步的惡化。
以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎還可以游泳么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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