打飛機有五年多，基本一兩天一次

      頻繁手淫容易感到疲勞、意志消沉、記憶力減退、理解力下降、失眠多夢、頭昏頭痛、耳鳴心慌等，可能導致生殖系統(tǒng)持續(xù)充血，男性容易出現前列腺炎、尿道炎等，戒除一般需要1到3月，要把注意力轉移到其他方面。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的癥狀分析，你現在的手淫次數屬于過于頻繁狀態(tài)。
      指導意見：
      建議你可以戒除或者減少手淫的次數，平常注意多參加戶外運動，少接觸色情書刊和影像。