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脖子后面酸脹，工作經(jīng)常低頭才一會就酸凳子換成最矮的

男 | 22歲 2018-12-13 08:05:37 2人回復來自溫州市

健康咨詢描述：脖子后面酸脹，工作經(jīng)常低頭才一會就酸凳子換成最矮的還是難受。有什么緩解脖子壓力的運動。俯臥撐跟拉單杠有效嗎

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于健易縣婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 診治范圍：甲狀腺疾病,闌尾炎,疝氣的診斷與手術,內(nèi) 幫助網(wǎng)友：46593稱贊：69

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2018-12-13 08:08:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，脖子后面酸脹，工作經(jīng)常低頭才一會就酸，屬于頸椎病。
      指導意見：
      平時佩戴頸托，做頸椎持續(xù)牽引治療，熱敷后外用云南白藥膏，適度鍛煉可以緩解癥狀。

2018-12-13 08:09 ask88253248o2 追問

?有哪些有效的運動。單杠俯臥撐還是啥

2018-12-13 08:11醫(yī)生回答：

可以做頸椎操。

2018-12-13 08:12 ask88253248o2 追問

好的，謝謝醫(yī)生

蘇振波哈爾濱市骨傷科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長關節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、幫助網(wǎng)友：53540

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2018-12-13 08:09:47 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，看你的癥狀，應該是頸椎有問題，可以去拍個頸椎的片子，看看有沒有頸椎?。科綍r可以少低頭多做頸椎操。