請(qǐng)問醫(yī)生吃鮮煮玉米有什么好處？？？？？？

女 | 29歲 2018-12-12 21:43:05 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：請(qǐng)問醫(yī)生吃鮮煮玉米有什么好處？？？？？？

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2018-12-12 21:54:38 我要投訴

玉米當(dāng)中含豐富的粗纖維，同時(shí)，還有豐富的B族維生素，能夠滿足人體的需求，同時(shí)，玉米的粗纖維可以讓人體有飽腹感，自然吃下去后就不會(huì)再想吃其他的，就避免了過多的能量和脂肪的進(jìn)入。自然就達(dá)到減肥的功效了。

2018-12-12 21:55 ask87005268sr 追問

請(qǐng)問吃了煮鮮玉米后可以多喝水嗎

2018-12-12 22:03醫(yī)生回答：

完全可以的

2018-12-12 22:11 ask87005268sr 追問

之前聽有人說吃完煮鮮玉米大量喝水會(huì)胃脹？

2018-12-12 22:13醫(yī)生回答：

這個(gè)喝水并不是大量喝水，就是適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)就好了。不管吃什么之后大量喝水或多或少都會(huì)有胃脹這種情況。

杜婷遼源市中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 腸梗阻，消化道穿孔，闌尾炎，膽囊炎等普通外科常見病幫助網(wǎng)友：2159

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2018-12-12 22:00:18 我要投訴

      玉米素有長(zhǎng)壽食品的美稱，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等，常吃玉米有益身體健康。
      玉米的功效與作用
      1.減肥
      一2.防癌抗癌
      3.降血壓降血脂
      4.增加記憶力、抗衰老
      5.明目。
      6.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      可防治便秘、腸炎、腸癌等。